Rindfleisch - .Mühlenhof

Rindergeschnetzeltes. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Schale : 360 kcal

Eiweiß 21,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 12 % kcal

Fett 4,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Rindergeschnetzeltes.

Eiweiß: 61.8 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Rindergeschnetzeltes. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindergeschnetzeltes. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schale Rindergeschnetzeltes. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus Schale Rindergeschnetzeltes. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindergeschnetzeltes.

Wie viele Kalorien hat Rindergeschnetzeltes.?

100 g Rindergeschnetzeltes. enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Schale , 300 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindergeschnetzeltes.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindergeschnetzeltes.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindergeschnetzeltes. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Rindergeschnetzeltes. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.