Rindfleisch - REWE Bio

Rinderhackfleisch Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Portion: 595 kcal

Eiweiß 21,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch Bio

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Rinderhackfleisch Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinderhackfleisch Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 1 Portion Rinderhackfleisch Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch Bio

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch Bio?

100 g Rinderhackfleisch Bio enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 595 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch Bio?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch Bio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderhackfleisch Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.