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» Steinpilze.
Pilze - .Naturprodukt
Steinpilze. - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1/2 Schale (125 g) |
Brennwert: |
27,0 kcal / 113,0 kJ |
33,8 kcal / 141,3 kJ |
Eiweiß: |
5,4 g |
6,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,6 g |
Fett: |
0,4 g |
0,5 g |
Ballaststoffe: |
6,0 g |
7,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Steinpilze. je Ernährungsweise:
Mineralien
Eisen: |
1000 g |
1250 g
|
Magnesium: |
12000 g |
15000 g
|
Natrium: |
6000 g |
7500 g
|
Phosphor: |
85000 g |
106250 g
|
Brennwerte von Steinpilze.
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Eiweiß: |
79.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
7.4 % der Kalorien |
Fett: |
13.2 % der Kalorien |
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Steinpilze. im Kalorien-Vergleich zu anderen Pilze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Pilze.
Brennwert: |
27 kcal
0 634 kcal
|
Eiweiß: |
5.4 g
0 48 g
|
Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 85 g
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Fett: |
0.4 g
0 60 g
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- Steinpilze.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Steinpilze. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Steinpilze. tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Steinpilze. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Steinpilze. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
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Eiweiß: |
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Kohlenhydrate: |
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Fett: |
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alle Angaben zu Mineralien falsch. bitte g und mg auseinanderhalten...
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