Pilze - .Naturprodukt

Steinpilze. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1/2 Schale: 34 kcal

Eiweiß 5,4 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 7 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Steinpilze.

Eiweiß: 79.4 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinpilze. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinpilze. im Detail

Mineralien

1/2 Schale Steinpilze. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1/2 Schale Steinpilze. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinpilze.

Wie viele Kalorien hat Steinpilze.?

100 g Steinpilze. enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1/2 Schale, 125 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinpilze.?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinpilze.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinpilze. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Schale Steinpilze. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.