Pilze - Diverse

Steinpilz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 5,4 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 7 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Steinpilz

Eiweiß: 79.4 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinpilz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinpilz im Detail

100 g Steinpilz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Steinpilz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinpilz

Wie viele Kalorien hat Steinpilz?

100 g Steinpilz enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinpilz?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinpilz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinpilz rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinpilz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.