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Spitzmorcheln. - Kalorien und Nährwerte

ohne Stiel

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Dose: 10 kcal

Eiweiß 14,6 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 17 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzmorcheln.

Eiweiß: 57.7 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Spitzmorcheln. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzmorcheln. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Spitzmorcheln. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Dose Spitzmorcheln. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzmorcheln.

Wie viele Kalorien hat Spitzmorcheln.?

100 g Spitzmorcheln. enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Dose, 10 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzmorcheln.?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzmorcheln.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzmorcheln. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Spitzmorcheln. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.