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Pilze - Alnatura

Salat Dressing. - Kalorien und Nährwerte

Gewürzmischung für Salat

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · Beutel: 23 kcal

Eiweiß 11,7 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 42,3 g 66 % kcal
Fett 4,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Dressing.

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Salat Dressing. im Detail

Nährwert pro 100 g Beutel (8 g)
Brennwert 282,0 kcal1.181,0 kJ 22,6 kcal94,5 kJ
Eiweiß 11,7 g 0,9 g
Kohlenhydrate 42,3 g 3,4 g
davon Zucker 36,3 g 2,9 g
Fett 4,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Dressing. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beutel Salat Dressing. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Beutel Salat Dressing. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Dressing.

Wie viele Kalorien hat Salat Dressing.?

100 g Salat Dressing. enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (Beutel, 8 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Dressing.?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 42,3 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Dressing.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Dressing. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Salat Dressing. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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