Pilze - Pasta Sauce

Pilzsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 1,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 39 % kcal

Fett 3,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Pilzsauce

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pilzsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pilzsauce im Detail

100 g Pilzsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Pilzsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pilzsauce

Wie viele Kalorien hat Pilzsauce?

100 g Pilzsauce enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Pilzsauce?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pilzsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pilzsauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pilzsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.