Pilze - Beste Ernte

Pfifferlinge tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Pfifferlinge, blanchiert und schockgefrostet

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 2,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 56 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pfifferlinge tiefgefroren

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Pfifferlinge tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfifferlinge tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfifferlinge tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Pfifferlinge tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfifferlinge tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Pfifferlinge tiefgefroren?

100 g Pfifferlinge tiefgefroren enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfifferlinge tiefgefroren?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfifferlinge tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfifferlinge tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfifferlinge tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.