Pilze - Diverse

Pfifferling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ

Eiweiß 2,4 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 5 % kcal

Fett 0,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Pfifferling

Eiweiß: 64.4 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Pfifferling im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfifferling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfifferling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Pfifferling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfifferling

Wie viele Kalorien hat Pfifferling?

100 g Pfifferling enthalten 15 kcal (63 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfifferling?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfifferling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfifferling rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfifferling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.