Pilze - Diverse

Morchel (Speise) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ

Eiweiß 2,5 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 14 % kcal

Fett 0,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Morchel (Speise)

Eiweiß: 68.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Morchel (Speise) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Morchel (Speise) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Morchel (Speise) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Morchel (Speise) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Morchel (Speise)

Wie viele Kalorien hat Morchel (Speise)?

100 g Morchel (Speise) enthalten 15 kcal (63 kJ).

Welche Nährwerte hat Morchel (Speise)?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Morchel (Speise)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Morchel (Speise) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Morchel (Speise) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.