Pilze - Valenzi

Mischpilze, hell. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · 1/2 Dose: 20 kcal

Eiweiß 2,7 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 9 % kcal

Fett 0,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mischpilze, hell.

Eiweiß: 60.7 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 30.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischpilze, hell. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mischpilze, hell. im Detail

1/2 Dose Mischpilze, hell. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1/2 Dose Mischpilze, hell. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischpilze, hell.

Wie viele Kalorien hat Mischpilze, hell.?

100 g Mischpilze, hell. enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1/2 Dose, 112.5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Mischpilze, hell.?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischpilze, hell.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischpilze, hell. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Dose Mischpilze, hell. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.