Pilze -

eingelegte Mischpilze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

409 kJ · 1 Portion: 293 kcal

Eiweiß 2,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 27 % kcal

Fett 7,8 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von eingelegte Mischpilze

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von eingelegte Mischpilze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eingelegte Mischpilze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion eingelegte Mischpilze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Portion eingelegte Mischpilze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eingelegte Mischpilze

Wie viele Kalorien hat eingelegte Mischpilze?

100 g eingelegte Mischpilze enthalten 98 kcal (409 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat eingelegte Mischpilze?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eingelegte Mischpilze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eingelegte Mischpilze rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion eingelegte Mischpilze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.