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Cornatur Quorn Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

1 VE = 230 g

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 VE: 265 kcal

Eiweiß 14,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 23 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Cornatur Quorn Geschnetzeltes

Eiweiß: 54.6 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Cornatur Quorn Geschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornatur Quorn Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 VE Cornatur Quorn Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 VE Cornatur Quorn Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornatur Quorn Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Cornatur Quorn Geschnetzeltes?

100 g Cornatur Quorn Geschnetzeltes enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 VE, 230 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornatur Quorn Geschnetzeltes?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornatur Quorn Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornatur Quorn Geschnetzeltes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 VE Cornatur Quorn Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.