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Cornatur Quorn Gehacktes - Kalorien und Nährwerte

230 g

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 VE: 248 kcal

Eiweiß 15,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 19 % kcal

Fett 2,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Cornatur Quorn Gehacktes

Eiweiß: 62.5 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornatur Quorn Gehacktes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornatur Quorn Gehacktes im Detail

1 VE Cornatur Quorn Gehacktes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 VE Cornatur Quorn Gehacktes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornatur Quorn Gehacktes

Wie viele Kalorien hat Cornatur Quorn Gehacktes?

100 g Cornatur Quorn Gehacktes enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 VE, 230 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornatur Quorn Gehacktes?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornatur Quorn Gehacktes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornatur Quorn Gehacktes rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 VE Cornatur Quorn Gehacktes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.