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Pilze - Zucht
Champignons - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion²⁰⁰ (200 g) |
Brennwert: |
21,0 kcal / 88,0 kJ |
42,0 kcal / 176,0 kJ |
Eiweiß: |
4,1 g |
8,2 g |
Kohlenhydrate: |
0,6 g |
1,2 g |
Fett: |
0,2 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Champignons je Ernährungsweise:
Brennwerte von Champignons
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Eiweiß: |
79.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.7 % der Kalorien |
Fett: |
8.7 % der Kalorien |
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Champignons im Kalorien-Vergleich zu anderen Pilze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Pilze.
Brennwert: |
21 kcal
0  634 kcal
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Eiweiß: |
4.1 g
0  48 g
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Kohlenhydrate: |
0.6 g
0  85 g
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Fett: |
0.2 g
0  60 g
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- Champignons
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
yonyon |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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