Pilze - Real

Champignon 3.Wahl geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

13kcal

54 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 2,1 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 6 % kcal

Fett 0,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Champignon 3.Wahl geschnitten

Eiweiß: 65.6 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignon 3.Wahl geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignon 3.Wahl geschnitten im Detail

Mineralien

1 Portion Champignon 3.Wahl geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Champignon 3.Wahl geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignon 3.Wahl geschnitten

Wie viele Kalorien hat Champignon 3.Wahl geschnitten?

100 g Champignon 3.Wahl geschnitten enthalten 13 kcal (54 kJ). Eine Portion (1 Portion, 85 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignon 3.Wahl geschnitten?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignon 3.Wahl geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignon 3.Wahl geschnitten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Champignon 3.Wahl geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.