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Braune Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 4,1 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 4 % kcal

Fett 0,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Braune Champignons

Eiweiß: 73.1 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Braune Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braune Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Braune Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Braune Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braune Champignons

Wie viele Kalorien hat Braune Champignons?

100 g Braune Champignons enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Braune Champignons?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braune Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braune Champignons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Braune Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.