Pilze - Rewe

Kulturchampignon weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 3,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 11 % kcal

Fett 0,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kulturchampignon weiß

Eiweiß: 64.9 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Kulturchampignon weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kulturchampignon weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kulturchampignon weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Kulturchampignon weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kulturchampignon weiß

Wie viele Kalorien hat Kulturchampignon weiß?

100 g Kulturchampignon weiß enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Kulturchampignon weiß?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kulturchampignon weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kulturchampignon weiß rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kulturchampignon weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.