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Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

13kcal

54 kJ · Flasche: 194 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 90 % kcal
Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure)

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure) im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (1500 ml)
Brennwert 12,9 kcal / 54,0 kJ 193,5 kcal / 810,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 1,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g 45,0 g
davon Zucker 3,0 g 45,0 g
Fett 0,1 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1,5 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 1,5 g
Broteinheiten 0,3 g 4,5 g

Flasche Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus Flasche Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 206 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure)

Wie viele Kalorien hat Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure)?

100 ml Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure) enthalten 13 kcal (54 kJ). Eine Portion (Flasche, 1500 ml) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure)?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Elisabethenquelle, Apfel (ohne Kohlensäure) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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