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Mineralwasser - Clever

Clever - Wasser+ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Clever - Wasser+

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clever - Wasser+ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clever - Wasser+ im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 19,0 kcal / 80,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 ml Clever - Wasser+ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 ml Clever - Wasser+ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clever - Wasser+

Wie viele Kalorien hat Clever - Wasser+?

100 ml Clever - Wasser+ enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Clever - Wasser+?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever - Wasser+?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Clever - Wasser+ rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Clever - Wasser+ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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