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Mineralwasser - Bonaqua

Bonaqa Pfirsich-maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

16kcal

67 kJ · Flasche: 160 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bonaqa Pfirsich-maracuja

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonaqa Pfirsich-maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonaqa Pfirsich-maracuja im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (1000 ml)
Brennwert 16,0 kcal / 67,0 kJ 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 3,9 g 39,0 g
davon Zucker 3,8 g 38,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Flasche Bonaqa Pfirsich-maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Flasche Bonaqa Pfirsich-maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonaqa Pfirsich-maracuja

Wie viele Kalorien hat Bonaqa Pfirsich-maracuja?

100 ml Bonaqa Pfirsich-maracuja enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (Flasche, 1000 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Bonaqa Pfirsich-maracuja?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonaqa Pfirsich-maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bonaqa Pfirsich-maracuja rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Bonaqa Pfirsich-maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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