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Active Fruits (Pfirsich Melone ) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

134 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Active Fruits (Pfirsich Melone )

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Active Fruits (Pfirsich Melone ) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (250 ml)
Brennwert 32,0 kcal134,0 kJ 80,0 kcal335,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 7,6 g 19,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active Fruits (Pfirsich Melone ) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Active Fruits (Pfirsich Melone ) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Active Fruits (Pfirsich Melone ) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active Fruits (Pfirsich Melone )

Wie viele Kalorien hat Active Fruits (Pfirsich Melone )?

100 ml Active Fruits (Pfirsich Melone ) enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Active Fruits (Pfirsich Melone )?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active Fruits (Pfirsich Melone )?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active Fruits (Pfirsich Melone ) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Active Fruits (Pfirsich Melone ) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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