Innereien - Diverse

Zunge-Hammel und Lamm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 13,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 4 % kcal

Fett 14,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Zunge-Hammel und Lamm

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Zunge-Hammel und Lamm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zunge-Hammel und Lamm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zunge-Hammel und Lamm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Zunge-Hammel und Lamm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zunge-Hammel und Lamm

Wie viele Kalorien hat Zunge-Hammel und Lamm?

100 g Zunge-Hammel und Lamm enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Zunge-Hammel und Lamm?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zunge-Hammel und Lamm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zunge-Hammel und Lamm rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zunge-Hammel und Lamm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.