Innereien - Diverse

Zunge (Schwein) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 13,7 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Zunge (Schwein)

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Zunge (Schwein) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zunge (Schwein) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zunge (Schwein) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Zunge (Schwein) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zunge (Schwein)

Wie viele Kalorien hat Zunge (Schwein)?

100 g Zunge (Schwein) enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Zunge (Schwein)?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zunge (Schwein)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zunge (Schwein) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zunge (Schwein) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.