Innereien - Netto

Sülzkotlett 3% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · Portion: 95 kcal

Eiweiß 12,4 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 13 % kcal

Fett 2,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Sülzkotlett 3% Fett

Eiweiß: 57.4 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Sülzkotlett 3% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sülzkotlett 3% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Sülzkotlett 3% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Portion Sülzkotlett 3% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sülzkotlett 3% Fett

Wie viele Kalorien hat Sülzkotlett 3% Fett?

100 g Sülzkotlett 3% Fett enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (Portion, 110 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Sülzkotlett 3% Fett?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sülzkotlett 3% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sülzkotlett 3% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Sülzkotlett 3% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.