Innereien - Gourmeat

Schweine Mini Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

841 kJ · 1 Stück: 100 kcal

Eiweiß 16,2 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 32 % kcal

Fett 7,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Mini Schnitzel

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Schweine Mini Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Mini Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schweine Mini Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Stück Schweine Mini Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Mini Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Schweine Mini Schnitzel?

100 g Schweine Mini Schnitzel enthalten 201 kcal (841 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine Mini Schnitzel?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Mini Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Mini Schnitzel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schweine Mini Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.