Innereien - Landjunker

Schinkenschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · 1 Packung: 828 kcal

Eiweiß 22,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenschnitzel

Eiweiß: 76.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Schinkenschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schinkenschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus 1 Packung Schinkenschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenschnitzel

Wie viele Kalorien hat Schinkenschnitzel?

100 g Schinkenschnitzel enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 828 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenschnitzel?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenschnitzel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schinkenschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 883 Minuten Krafttraining.