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Innereien - .Schlachthof

Rindermark. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

745kcal

3.119 kJ · Esslöffel: 112 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rindermark.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Rindermark. im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (15 g)
Brennwert 745,0 kcal3.119,0 kJ 111,8 kcal467,9 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 82,0 g 12,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindermark. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Rindermark. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Esslöffel Rindermark. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindermark.

Wie viele Kalorien hat Rindermark.?

100 g Rindermark. enthalten 745 kcal (3.119 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindermark.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindermark.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindermark. rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Rindermark. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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