Innereien - Diverse

Rinderleber, gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 9,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 23 % kcal

Fett 5,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderleber, gebraten

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Rinderleber, gebraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderleber, gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinderleber, gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Rinderleber, gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderleber, gebraten

Wie viele Kalorien hat Rinderleber, gebraten?

100 g Rinderleber, gebraten enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderleber, gebraten?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderleber, gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderleber, gebraten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderleber, gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.