Innereien - Grillmeister

Nackensteaks gewürzt, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Portion: 344 kcal

Eiweiß 19,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Nackensteaks gewürzt, Paprika

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 63.0 %

Nährwerte von Nackensteaks gewürzt, Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nackensteaks gewürzt, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nackensteaks gewürzt, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Portion Nackensteaks gewürzt, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nackensteaks gewürzt, Paprika

Wie viele Kalorien hat Nackensteaks gewürzt, Paprika?

100 g Nackensteaks gewürzt, Paprika enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Nackensteaks gewürzt, Paprika?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nackensteaks gewürzt, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nackensteaks gewürzt, Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nackensteaks gewürzt, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.