Innereien - Lidl

Minutensteaks, aus dem Schweinelachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Stück: 80 kcal

Eiweiß 23,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Minutensteaks, aus dem Schweinelachs

Eiweiß: 77.1 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minutensteaks, aus dem Schweinelachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Minutensteaks, aus dem Schweinelachs im Detail

1 Stück Minutensteaks, aus dem Schweinelachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Stück Minutensteaks, aus dem Schweinelachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minutensteaks, aus dem Schweinelachs

Wie viele Kalorien hat Minutensteaks, aus dem Schweinelachs?

100 g Minutensteaks, aus dem Schweinelachs enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Stück, 67 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Minutensteaks, aus dem Schweinelachs?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minutensteaks, aus dem Schweinelachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minutensteaks, aus dem Schweinelachs rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Minutensteaks, aus dem Schweinelachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.