Innereien - Diverse

Leber, Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 22,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal

Fett 4,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Leber, Huhn

Eiweiß: 65.1 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Leber, Huhn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leber, Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leber, Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Leber, Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leber, Huhn

Wie viele Kalorien hat Leber, Huhn?

100 g Leber, Huhn enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Leber, Huhn?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leber, Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leber, Huhn rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leber, Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.