Innereien - Merano S.p.A.

Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Stück: 37 kcal

Eiweiß 21,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig

Eiweiß: 67.7 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig im Detail

1 Stück Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Stück Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig

Wie viele Kalorien hat Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig?

100 g Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kochschinken Prosciutto Cotto, salzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.