Innereien - Edeka

Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Scheibe: 24 kcal

Eiweiß 19,5 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken

Eiweiß: 66.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken im Detail

1 Scheibe Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Scheibe Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken

Wie viele Kalorien hat Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken?

100 g Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.