Innereien - Denner

Cordon Bleu Appenzell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Portion: 184 kcal

Eiweiß 20,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 17 % kcal

Fett 8,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Cordon Bleu Appenzell

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cordon Bleu Appenzell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cordon Bleu Appenzell im Detail

1 Portion Cordon Bleu Appenzell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion Cordon Bleu Appenzell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cordon Bleu Appenzell

Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu Appenzell?

100 g Cordon Bleu Appenzell enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Cordon Bleu Appenzell?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cordon Bleu Appenzell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cordon Bleu Appenzell rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cordon Bleu Appenzell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.