Innereien - Ponnath

Bio-Kasseler mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 21,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kasseler mild geräuchert

Eiweiß: 73.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Bio-Kasseler mild geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kasseler mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Kasseler mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Bio-Kasseler mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kasseler mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bio-Kasseler mild geräuchert?

100 g Bio-Kasseler mild geräuchert enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kasseler mild geräuchert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kasseler mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Kasseler mild geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Kasseler mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.