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Innereien - Tulip

Bacon englische Art, Bacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

693 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 19,0 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon englische Art, Bacon

Eiweiß: 45.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Bacon englische Art, Bacon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (20 g)
Brennwert 165,5 kcal693,0 kJ 33,1 kcal138,6 kJ
Eiweiß 19,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 10,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 0,8 g
Salz 2,90 g 0,58 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon englische Art, Bacon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bacon englische Art, Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Bacon englische Art, Bacon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon englische Art, Bacon

Wie viele Kalorien hat Bacon englische Art, Bacon?

100 g Bacon englische Art, Bacon enthalten 166 kcal (693 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon englische Art, Bacon?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon englische Art, Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon englische Art, Bacon rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bacon englische Art, Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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