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yumyum whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 77,6 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 6 % kcal

Fett 5,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von yumyum whey

Eiweiß: 80.8 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von yumyum whey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yumyum whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion yumyum whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion yumyum whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yumyum whey

Wie viele Kalorien hat yumyum whey?

100 g yumyum whey enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat yumyum whey?

Je 100 g: 77,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yumyum whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yumyum whey rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion yumyum whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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