Diätprodukte - vita 2

Xanthan gum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1 Portion: 193 kcal

Eiweiß 6,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 43 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Xanthan gum

Eiweiß: 56.6 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xanthan gum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Xanthan gum im Detail

1 Portion Xanthan gum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Portion Xanthan gum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xanthan gum

Wie viele Kalorien hat Xanthan gum?

100 g Xanthan gum enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Xanthan gum?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xanthan gum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xanthan gum rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Xanthan gum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren