Diätprodukte - Diverse
Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
195kcal
816 kJ
Brennwertverteilung von Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach §
Nährwerte von Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 195,0 kcal816,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| Fett | 15,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 208 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach §
Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § ?
100 g Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § enthalten 195 kcal (816 kJ).
Welche Nährwerte hat Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § ?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiener Würstchen (für Übergewichtige nach § zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.



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