Diätprodukte - Peak

Whey Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 77,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 3,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Schoko

Eiweiß: 89.1 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Whey Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Whey Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Schoko

Wie viele Kalorien hat Whey Schoko?

100 g Whey Schoko enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Schoko?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Schoko rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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