Diätprodukte - Rossmann
WellMix Eiweiß Diät Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.658 kJ · 1 Portion: 119 kcal
Brennwertverteilung von WellMix Eiweiß Diät Vanille
Nährwerte von WellMix Eiweiß Diät Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 396,0 kcal1.658,0 kJ | 118,8 kcal497,4 kJ |
| Eiweiß | 40,0 g | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g | 11,7 g |
| Fett | 8,2 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für WellMix Eiweiß Diät Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion WellMix Eiweiß Diät Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion WellMix Eiweiß Diät Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 127 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu WellMix Eiweiß Diät Vanille
Wie viele Kalorien hat WellMix Eiweiß Diät Vanille?
100 g WellMix Eiweiß Diät Vanille enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 119 kcal.
Welche Nährwerte hat WellMix Eiweiß Diät Vanille?
Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellMix Eiweiß Diät Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WellMix Eiweiß Diät Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion WellMix Eiweiß Diät Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.



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