Diätprodukte - wasa

wasa proteine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 10,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 55,5 g 75 % kcal

Fett 3,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von wasa proteine

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von wasa proteine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wasa proteine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion wasa proteine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion wasa proteine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wasa proteine

Wie viele Kalorien hat wasa proteine?

100 g wasa proteine enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat wasa proteine?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wasa proteine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wasa proteine rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion wasa proteine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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