Diätprodukte - Vetain
Vegan Protein Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.583 kJ · 1 Portion: 113 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Protein Vanille
Nährwerte von Vegan Protein Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 378,0 kcal1.583,0 kJ | 113,4 kcal474,9 kJ |
| Eiweiß | 70,0 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 0,7 g |
| Fett | 8,2 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Vegan Protein Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Vegan Protein Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 121 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Protein Vanille
Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Vanille?
100 g Vegan Protein Vanille enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Protein Vanille?
Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegan Protein Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.



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