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Diätprodukte - Vetain

Vegan Protein Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 70,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal
Fett 8,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Vanille

Eiweiß: 77.1 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Vegan Protein Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ 113,4 kcal474,9 kJ
Eiweiß 70,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 2,4 g 0,7 g
Fett 8,2 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vegan Protein Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Vegan Protein Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Vanille

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Vanille?

100 g Vegan Protein Vanille enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Vanille?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegan Protein Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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