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Triple Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Esslöfel: 50 kcal

Eiweiß 73,8 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Triple Protein

Eiweiß: 87.6 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Triple Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Triple Protein im Detail

1 Esslöfel Triple Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Esslöfel Triple Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Triple Protein

Wie viele Kalorien hat Triple Protein?

100 g Triple Protein enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Esslöfel, 15 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Triple Protein?

Je 100 g: 73,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Triple Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Triple Protein rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöfel Triple Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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