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Diätprodukte -

Sproud Erbsenmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 2,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 3,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Sproud Erbsenmilch

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sproud Erbsenmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sproud Erbsenmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 30,0 kcal / 126,0 kJ 30,0 kcal / 126,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 3,0 g 3,0 g

1 Portion Sproud Erbsenmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Sproud Erbsenmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sproud Erbsenmilch

Wie viele Kalorien hat Sproud Erbsenmilch?

100 ml Sproud Erbsenmilch enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Sproud Erbsenmilch?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sproud Erbsenmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sproud Erbsenmilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sproud Erbsenmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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