Diätprodukte - edamama

Soybean Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Portion: 172 kcal

Eiweiß 41,6 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 27 % kcal

Fett 5,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Soybean Noodles

Eiweiß: 56.2 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Soybean Noodles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soybean Noodles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soybean Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Portion Soybean Noodles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soybean Noodles

Wie viele Kalorien hat Soybean Noodles?

100 g Soybean Noodles enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Portion, 53 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Soybean Noodles?

Je 100 g: 41,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soybean Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soybean Noodles rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soybean Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren