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Schlank Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Riegel: 168 kcal

Eiweiß 26,8 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 34,2 g 39 % kcal

Fett 11,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schlank Riegel

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Schlank Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlank Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schlank Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Riegel Schlank Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlank Riegel

Wie viele Kalorien hat Schlank Riegel?

100 g Schlank Riegel enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlank Riegel?

Je 100 g: 26,8 g Eiweiß, 34,2 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 12,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlank Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlank Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schlank Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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