Diätprodukte - Diverse

Salami (Diät) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 22,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Salami (Diät)

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 70.1 %

Nährwerte von Salami (Diät) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami (Diät) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salami (Diät) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Salami (Diät) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami (Diät)

Wie viele Kalorien hat Salami (Diät)?

100 g Salami (Diät) enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Salami (Diät)?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami (Diät)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami (Diät) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami (Diät) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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