Diätprodukte - Diverse

Rinderroulade (Fleisch 1 Packung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 20,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 44 % kcal

Fett 12,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderroulade (Fleisch 1 Packung)

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Rinderroulade (Fleisch 1 Packung) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderroulade (Fleisch 1 Packung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinderroulade (Fleisch 1 Packung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Rinderroulade (Fleisch 1 Packung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderroulade (Fleisch 1 Packung)

Wie viele Kalorien hat Rinderroulade (Fleisch 1 Packung)?

100 g Rinderroulade (Fleisch 1 Packung) enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderroulade (Fleisch 1 Packung)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderroulade (Fleisch 1 Packung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderroulade (Fleisch 1 Packung) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderroulade (Fleisch 1 Packung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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